Los hábitos son conductas repetitivas que ayudan a los niños a organizarse y desarrollarse mejor. Los padres deben establecer pautas y límites con los niños en higiene, alimentación y sueño.
· Los hábitos les permiten a los niños regular su comportamiento y facilitan la independencia, la autonomía y la seguridad.
· Los hábitos y rutinas se deben enseñar desde el primer año. Si se enseñan desde pequeños es más fácil que los niños colaboren y participen (lavándose los dientes, bañándose, durmiendo en su cama, teniendo horarios de comida).
· Los límites y exigencias constantes les permiten madurar. Las rutinas les dan herramientas para desarrollar períodos de atención, seguir instrucciones, desarrollar habilidades y destrezas y les enseñan a participar en actividades familiares.
· Utilice el pensamiento mágico del niño para que las rutinas diarias sean más fáciles de cumplir. A la hora de comer, los alimentos que no le gustan los puede traer a la mesa el personaje de un cuento ej: el brócoli puede ser un árbol de navidad que dejo Papa Noel. A la hora de dormir; estrellas en fomi escarchado pueden arrullar el sueño.
· La formación de hábitos se logra con la constancia y perseverancia de los papás. Si se dejan dormir en la cama de los papás no van a querer dormir en su cama, si todos los días se le sirve fruta finalmente aprenderá a consumirla.
· En algunas ocasiones las rutinas pueden ser flexibles. En el fin de semana y cuando hay visita se pueden acostar un poquito más tarde. Cuando los niños han estado enfermos o hay algún familiar de visita, las rutinas de sueño o alimentación se ven afectadas.
· Siempre hay que tener en cuenta las necesidades de los niños. Si hay una comida que es mas tarde de la hora acostumbrada del niño es importante darle algo de comer antes de salir para evitar crisis.
· Se necesita la creatividad de los padres cuando los niños tienen que esperar; si están en un restaurante no lo siente a la mesa a esperar, llévele juguetes, paséelo, invéntele juegos que le lo distraigan y solo siéntelo cuando llegue la comida. Si está esperando en un consultorio llévele juguetes y algo de comer mientras lo atienden.
